چرا سبزیجات برگ سبز تیره و جگر برای کمخونی مفیدند؟
2 )
به دلیل اینکه ویتامین B12 را مستقیماً در بدن تولید میکنند و نیاز غذایی را حذف میکنند.3 )
چون فشار خون را کاهش میدهند و به گردش خون کمک میکنند.4 )
این مواد باعث فعال شدن پلاکتها و انعقاد سریع خون میشوند.