درس 4: کنترل وزن و تناسب اندام
سلامت و بهداشت
دوازدهم
دوره دوم متوسطه- نظری
علوم تجربی
درسنامه آموزشی این مبحث
افراد چاق برای کاهش وزن چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
1 )
کاهش میزان کالری دریافتی و افزایش فعالیت بدنی
2 )
پیروی از یک برنامه پیوسته و پایدار
3 )
افراط نکردن در کاهش وزن
هر سه مورد
تحلیل ویدئویی تست
تحلیل ویدئویی برای این تست ثبت نشده است!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...