وقتی دست خود را از آرنج تا میكنيم، چه تغييری روی میدهد؟
1 )
ماهيچهی پشت بازو، كوتاه (منقبض) میشود.
ماهيچهی روی بازو، كوتاه (منقبض) میشود.
3 )
هر دو ماهيچهی رو و پشت بازو، كوتاه (منقبض) میشوند.
4 )
ماهيچهی روی بازو، بلند (منبسط) میشود.