درس 8: روان شناسی سلامت
روانشناسی
یازدهم
دوره دوم متوسطه- نظری
ادبیات و علوم انسانی
درسنامه آموزشی این مبحث
کدام مورد از جمله روش‌های سازگارانۀ کوتاه‌مدت مقابله با فشار روانی است؟
1 )
مهشید برای مقابله با ترسی که از مبتلا شدن به کرونا دارد، هفته‌ای دوبار به ورز‌ش‌های هوازی می‌پردازد.
2 )
مریم برای کاهش استرس خود در سال دوازدهم، با مشاهدهٔ فیلم‌های آموزشی، تمرینات آرا‌م‌سازی خود را یاد گرفته و انجام می‌دهد.
مینا وقتی در آزمو‌ن‌های آزمایشی با یک سؤال دشوار روبه‌رو می‌شود، چند دقیقه موقعیت آزمون را ترک می‌کند و دوباره باز می‌گردد.
4 )
مهتاب به منظور رعایت سبک زندگی سالم و کاهش استرس، در برنامۀ ماهانۀ خود زمانی را به تفریح با دوستانش اختصاص داده است.
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
محمدرضا روشنایی قشلاقی 
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...