متخصصان تغذیه معتقدند که رژیم غذایی سالم باید:
دارای کربوهیدرات زیاد و چربی کم باشد؛ و شامل مواد فیبردار و میوه ها باشد.
2 )
دارای کربوهیدرات کم و چربی کم باشد؛ و شامل مواد فیبردار و میوه ها باشد.
3 )
متناسب با سن افراد باشد و کربوهیدرات زیاد و چربی کمی داشته باشد.
4 )
متناسب با سن افراد باشد واز چربی و مواد فیبردار کمی برخوردار باشد.
تحلیل ویدئویی تست
تحلیل ویدئویی برای این تست ثبت نشده است!