درس 13: پیشگیری از اختلالات اسکلتی - عضلانی (کمر درد)
سلامت و بهداشت
دوازدهم
دوره دوم متوسطه- نظری
علوم تجربی
درسنامه آموزشی این مبحث
در روش صحیح بلند کردن و حمل بار سنگین ترتیب مراحل را فقط با ذکر شمارۀ مرحله در موارد الف تا ج در برگه پاسخ بنویسید.
1- جسم را به خود نزدیک کرده و از زمین بلند کند.
2- با پاهای صاف، در نزدیک جسم بایستد.
3- زانوها را خم کرده و بدن را در وضعیت زانو زدن قرار دهد.
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
تحلیل ویدئویی برای این تست ثبت نشده است!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...