چرا ویتامین B12 در غذاهای جانوری یافت میشود و اهمیت آن چیست؟
2 )
B12 به افزایش هموگلوبین در گویچهها بدون نیاز به فولیک اسید کمک میکند.3 )
این ویتامین فشار خون را تنظیم و جریان خون را افزایش میدهد.4 )
B12 باعث انعقاد پلاکتها و کاهش خونریزی میشود.