پس از یک روز سخت و پر از اتفاقات ناخوشایند، شما احساس غم و اندوه میکنید. طبق راهکارهای صفحه 9 کتاب، کدام جمله را بهتر است به خودتان بگویید (دلداری بدهید)؟
«این احساس غم طبیعی است، اما همیشگی نیست و من میتوانم دوباره شاد باشم.»
2 )
«من آدم ضعیفی هستم که اینقدر زود ناراحت میشوم.»
3 )
«دیگر هیچوقت هیچچیز درست نخواهد شد.»
4 )
«باید احساساتم را پنهان کنم تا کسی فکر نکند من غمگین هستم.»
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...