برای این که سالم بمانیم باید:
1 )
از همهی گروههای مواد غذایی به مقدار زیاد استفاده کنیم.
2 )
از گروه میوهها و سبزیها زیاد استفاده کنیم.
3 )
از گروه نان و نشاسته بیشتر استفاده کنیم.
از همهی گروههای مواد غذایی به مقدار مناسب استفاده کنیم.
گاما رو نصب کن!
جستجو
پربازدیدها: #{{ tag.title }}
به پاس اعتمادی که به گاما داشتی، ما اشتراک ویژهای رو برات فعال کردیم تا بدون هیچ نگرانی از محدودیت زمانی، از سرویسهای ویژه گاما استفاده کنی.
اگه به اطلاعات بیشتری نیاز داری راهنمای تغییرات جدید رو ببین.
از همراهیت با گاما سپاسگزاریم.
با تقدیم احترام
با سپاس! گزارش شما ثبت شد.
برای این که سالم بمانیم باید:
1 )
از همهی گروههای مواد غذایی به مقدار زیاد استفاده کنیم.
2 )
از گروه میوهها و سبزیها زیاد استفاده کنیم.
3 )
از گروه نان و نشاسته بیشتر استفاده کنیم.
از همهی گروههای مواد غذایی به مقدار مناسب استفاده کنیم.