خانم رضایی می‌خواهد برای مهمانی‌ای که 30 نفر دارد، منوی غذایی سالم طراحی کند. او یک بشقاب غذای اصلی برای هر نفر در نظر می‌گیرد. اگر بخواهد اصول بشقاب سلامت را رعایت کند، کدام ترکیب زیر برای هر بشقاب مناسب‌ترین است؟
1 )
200 گرم برنج، 150 گرم خورشت قیمه، 50 گرم ماست
100 گرم برنج، 100 گرم خورشت قورمه‌سبزی، 200 گرم سالاد سبزیجات، یک لیوان ماست
3 )
300 گرم برنج، 100 گرم خورشت، بدون سبزی.
4 )
150 گرم پیتزا، 150 گرم سیب‌زمینی سرخ‌کرده، یک لیوان نوشابه.
پاسخ تشریحی :
تحلیل ویدئویی تست
منتظریم اولین نفر تحلیلش کنه!
محتواهای آموزشی مشابه
فایل های پاورپوینت، ویدئو، صوتی، متنی و ...
پرسش و پاسخ های مشابه
سوال کنید یا به سوالات دیگران پاسخ دهید ...