موضوع: آموزش مهارت پرتاب کردن یک دستی از بالا و انعطاف پذیری اهداف: دانشی: آشنایی دانش آموزان با مهارت پرتاب یک دستی توپ مهارتی: دانش آموز بتواند توپ را به طور صحیح پرتاب کند و بداند انعطاف پذیری چیست و چگونه میتوان انعطاف پذیری بدن را افزایش داد. نگرشی:علاقه مند شدن دانش آموز به بازیهایی که توپ و دست در آن نقش مهمی دارد و نیز بازیهایی که نیاز به انعطاف بدن دارد.