پرتاب یکدستی از بالا: پرتابی که دست از پشت و بالای شانه عبور میکند و نیرو با چرخش تنه منتقل میشود.
پرتاب یکدستی از بالا حرکت دست از پشت و بالای شانه، همراه با چرخش تنه برای قدرت بیشتر چکیده: پرتاب یکدستی از بالا، یکی از پایهایترین مهارتهای حرکتی است که در آن دست از پشت و بالای شانه حرکت میکند و نیروی اصلی از چرخش تنه تأمین میشود. این حرکت در بازیهای…
