اطلاعات جمع آوری کنید صفحه 46 کتاب درسی علوم هشتم درباره گرفتگی ماهیچه، کشیدگی ماهیچه و درد ماهیچه ای، اطلاعاتی را جمع آوری کنید و به پرسش های زیر پاسخ دهید: چگونه می توان از موارد فوق جلوگیری کرد؟ درصورت بروز هرکدام از موارد چه باید بکنیم؟