به پهلو دویدن یا سرخوردن: ترکیب جهش کوتاه و گام جانبی که یک پا در آن نقش راهنما دارد.
به پهلو دویدن یا سرخوردن: حرکت ماهرانه با یک پای راهنما ترکیب جهش کوتاه و گام جانبی که تعادل و چابکی را همزمان افزایش میدهد چکیده به پهلو دویدن یا سرخوردن، یک حرکت ورزشی است که در آن با یک جهش کوتاه و یک گام به سمت کنار، بدن را جابهجا میکنیم. در این حرکت، یک پا نقش راهنما را دارد و…
