پرتاب یکدستی از پایین: پرتابی سریع با تاب دست از زیر شانه و رهاسازی شیء در مسیر پایین‌تر.
پرتاب یکدستی از پایین حرکتی ساده و سریع برای پرتاب توپ، سنگ یا هر شیء دیگر به سمت جلو و پایین چکیده پرتاب یکدستی از پایین، یکی از پایه‌ای‌ترین روش‌های پرتاب است که در آن دست از زیر شانه تاب می‌خورد و شیء در مسیری پایین‌تر از شانه رها می‌شود. این حرکت در بازی‌های گروهی،…
