عوامل شکل‌گیری عادت: نیازها، شرایط طبیعی و محیطی، تمایلات زودگذر و تکرار رفتارهایی که به تدریج پایدار می‌شوند.

عوامل شکل‌گیری عادت آشنایی با نقش نیازها، محیط، تمایل‌های زودگذر و تکرار رفتار در ساختن عادت‌های پایدار عادت‌ها بخش مهمی از زندگی روزانه ما را تشکیل می‌دهند. بسیاری از کارهایی که هر روز انجام می‌دهیم، مانند ساعت خواب، روش درس خواندن، شیوه صحبت کردن یا حتی نحوه استفاده از…