سطح اتکا: محدودهای که نقاط تماس بدن با زمین تشکیل میدهند و بر پایداری اثر میگذارد.
سطح اتکا؛ محدودهای که پایداری را میسازد هرچه نقاط تماس بدن با زمین گستردهتر باشد، تعادل شما بیشتر خواهد بود چکیده: سطح اتکا به محدودهای گفته میشود که زیر بدن شما و میان پاها یا دیگر نقاط تماس با زمین قرار دارد. هرچه این محدوده بزرگتر باشد، ایستادن و حرکت کردن برای…
