جهش به طرف عقب: شیرینکاری پرشی برای انتقال کنترلشدهٔ بدن به عقب و فرود آرام.
جهش به طرف عقب: شیرینکاری پرشی برای انتقال کنترلشدهٔ بدن به عقب و فرود آرام آشنایی با یک حرکت پرشی ساده و کاربردی که تعادل، تمرکز و هماهنگی بدن را تقویت میکند چکیده: جهش به طرف عقب یکی از حرکتهای پایه در ورزش و بازیهای گروهی است که در آن بدن از حالت ایستاده، با یک پرش کنترلشده…
