بطریبازکن: حرکت انعطافی و تعادلی برای برداشتن شیء از روی پا با عبور دست میان دو پا.
بطریبازکن: حرکت انعطافی و تعادلی برای برداشتن شیء از روی پا با عبور دست میان دو پا راهی ساده و هوشمندانه برای برداشتن اجسام بدون خمشدن یا فشار آوردن به کمر چکیده: در این مقاله با یک حرکت کاربردی آشنا میشوید که به شما کمک میکند بدون خمشدن زیاد، شیء کوچکی را از روی پای خود…