اضافهوزن و چاقی: افزایش نامطلوب وزن و چربی بدن که با فقر حرکتی و عدم تعادل انرژی ارتباط دارد.
اضافهوزن و چاقی: وقتی انرژی ورودی بیشتر از انرژی خروجی است نقش تحرک، تغذیه و تعادل انرژی در وزن سالم چکیده: اضافهوزن زمانی رخ میدهد که کالریِ غذایی که میخوریم، بیش از کالریِ مصرفیِ بدنمان باشد. کمتحرکی، خوراکیهای پرانرژی و عادتهای نادرست، سه عامل اصلی هستند.…
