آزمون دویدن مارپیچ: سنجش چابکی با عبور سریع از مسیر خمیده و تغییرهای پیاپی جهت.
آزمون دویدن مارپیچ؛ سفری پرپیچوخم برای سنجش چابکی چابکی یعنی توانایی تغییر سریع مسیر بدون کمکردن سرعت؛ همانند بازی وسط حیاط مدرسه چکیده آزمون دویدن مارپیچ یکی از روشهای ساده و کاربردی برای اندازهگیری چابکی است. در این آزمون، فرد باید از میان یک مسیر خمیده و پرپیچوخم، با…
