آزمون دویدن زیگزاگ: سنجش چابکی با حرکت سریع میان موانع در مسیر شکسته.
آزمون دویدن زیگزاگ سنجش چابکی با حرکت سریع میان موانع در مسیر شکسته چکیده: آزمون دویدن زیگزاگ یکی از روشهای ساده برای اندازهگیری چابکی بدن است. در این آزمون، فرد باید در مسیری مارپیچ و پرپیچوخم، میان موانع مشخص، با سرعت و تعادل حرکت کند. سه کلیدواژهٔ اصلی این مقاله عبارتاند از:…
