آبرسانی بدن: تأمین آب ازدسترفته متناسب با شدت و مدت فعالیت.
آبرسانی بدن: تأمین آب ازدسترفته متناسب با شدت و مدت فعالیت هر چه فعالیت سنگینتر و طولانیتر باشد، بدن به آب بیشتری نیاز دارد چکیده: هنگام ورزش یا بازی، بدن ما آب زیادی از دست میدهد. این آب باید به موقع و به اندازهٔ مناسب جایگزین شود. در این مقاله با سه کلیدواژهٔ شدت فعالیت، مدت…
