گروه‌های خوراکی و جایگاه عدس در آن‌ها

1- گروه نان و غلات مثل برنج ، گندم ، آرد و نان 2- گروه میوه و سبزیجات : سیب ، موز ، سبزی ، هویج ، کاهو و کلم بروکلی 3- گروه گوشت و حبوبات : گوشت ، ماهی ، تخم مرغ ، عدس و لوبیا 4- گروه شیر و لبنیات : شیر ، ماست ، پنیر و دوغ بنابراین با توجه به توضیحات بالا ، عدس جزء گروه گوشت و حبوبات است .