راهکارهای موفقیت در شروع دهم تجربی

سلام به همگی میگم دوستان من از پایه نهم وارد متوسطه دوم شدم دهم تجربی بعد من سال های قبل درس عالی داشتم خیلی درسم خوب بود الان خیلی پس رفت داشتم و یکم حالت گیچ هستم اصلا نمیدونم که چیکار کنم میشه کمک کنید