راه‌های افزایش انگیزه و روش‌های مطالعه در پایه دهم

سلام وقتتون بخیر من پایه دهم تجربیم. سال های اخیر بشدت درس خون بودم ،درس هارو یاد میگیرفتم ولی امسال به هیچ عنوان انگیزه ای ندارم ،درس هارو یاد نمیگیرم و اینکه نحوه درس خوندن توی این پایه رو متوجه نمیشم ،امکانش هست از تجربیاتتون بهم بگید ممنونم.