روش صحیح مطالعه زیست و فیزیک در پایه دهم

سلام دوستان وقت بخیر. من امسال تازه وارد پایه دهم میشم و خوب نمیدونم که درس ها چطور هستن و اینا یه سوالی که دارم میشه لطفاً شیوه درست درس خوندن رو بهم بگین برا زیست و فیزیک و اینا چیکارا باید کرد ممنونم.....