کدام متد بهتر برای رسیدن به سطح C2 در زبان انگلیسی: SEM یا ESA

دوستان به نظرتون برای یادگیری زبان انگلیسی و رسیدن به آخرین سطح C2, متد SEM برای بهتره یا ESA؟