مثال‌هایی برای فشار روانی و مواقع بروز آن
سلام دوستان عزیزم امیدوارم حالتون خیلی خوب باشه. من دوباره اومدم با یه سوالی یه سوال داشتم برای فشار روانی میشه مثال بزنید.یا اصلا شما خودتون در چه مواقعی دچار فشار روانی میشید؟😘😘😉💙
سلام خوشگلم مرسی خودت چطوری؟ فشار روانی یعنی چی؟ فشار روانی یا استرس وقتی به وجود میاد که آدم احساس کنه بیشتر از توانش ازش انتظار میره یا با یک موقعیت سخت و نگران‌کننده روبه‌رو شده. چند مثال از فشار روانی: نزدیک امتحان داشتن و حس کردن وقت کم آوردی دعوا یا مشکل با دوست/خانواده بیماری یکی از عزیزان زیاد بودن تکلیف‌ها یا کارها ترس از شکست در یک مسابقه یا ارائه تغییرات بزرگ در زندگی مثل جابه‌جایی خانه یا مدرسه یک مثال ساده: فرض کن فردا امتحان داری، ولی هنوز درس‌ها رو خوب نخوندی. در این حالت ممکنه: دل‌درد بگیری نگران بشی نتونی خوب بخوابی تمرکزت کم بشه این‌ها نشونه‌های فشار روانی هستن.