در چه صورت ارزش غذایی یک خوراکی بیشتر است؟

نسبت پروتئین به کربوهیدرات در آن بیشتر باشد.

میزان انرژی آن بر حسب کیلوکالری بیشتر باشد.

مقدار موادمعدنی و ویتامین‌های آن بیشتر باشد.

تنوع مواد مغذی آن بیشتر باشد.