سلام؛مرسی ک اومدی!من ی مشکلی دارم ممنون میشم در رابطه با این بهم راهکار بدین مشکلم اینکه نمی تونم با زنگ آلارم گوشیم بیدار شم و اصلا کنترلی روی خوابم ندارم!برای مثال ظهر میخوام بخونم بعد خوابم میگیره بعد مثلا دلم میخواد نیم ساعت بخوابم بعد پاشم ادامه درس مو بخونم گوشی رو کوک میکنم ولی اصلااا متوجه صدای زنگ نمیشم و وقتی بیدار میشیم میبینم دو سه ساعت خوابیدم باز شبش تا ساعت یکی دو منو خواب نمیبرع مجبورم صب باز دیر بیدار شم قشنگگگ کلافه‌ام کرده ب خانواده هم ک میگم بازم سرموقع بیدار نمیکنن و میگن هرچی صدات کردیم بیدار نشدی تو رو خداااا بهم بگید چیکار کنممم :(
راهکار تنظیم خواب ارائه دهید.
پاسخ ها: {{ repliesNum }}
پاسخ انتخاب شده
در پاسخ به: {{ reply.reply_to.name }}
در پاسخ به
این پیام حذف شده است.
