[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blog-tags=%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1+%D8%AE%D9%88%D9%86&sortby=idDesc":199},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"num":125,"list":200},[201,213,223,232,241,250,260],{"id":202,"title":203,"body":204,"cat":205,"pic":206,"subdate":207,"up_date":208,"title_url":209,"cat_title":210,"subdate_jalali":211,"update_jalali":212},9095,"فشار خون: نیروی واردشده خون به دیواره رگ‌ها","فشار خون: نیروی حیات در جریان درک فشار خون به زبان ساده و بررسی تأثیر آن بر سلامتی روزمره ما. خلاصه: فشار خون1 نیرویی است که خون هنگام ضربان قلب، به دیوارهٔ رگ‌های خونی وارد می‌کند. این نیرو برای رساندن خون، اکسیژن و مواد غذایی به همهٔ سلول‌های بدن ضروری است. درک مقادیر طبیعی فشار خون،…",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FPKxLryPfUxxjYyESTUlq_400.png","2025-12-28 17:38:29","2026-09-03 02:29:53","فشار-خون-نیروی-واردشده-خون-به-دیواره-رگها","کپسول آموزشی","1404\u002F10\u002F7","2:29 1405\u002F06\u002F12",{"id":214,"title":215,"body":216,"cat":205,"pic":217,"subdate":218,"up_date":219,"title_url":220,"cat_title":210,"subdate_jalali":221,"update_jalali":222},8846,"عوامل خطر فشار خون بالا: چاقی، مصرف نمک، دخانیات، کم‌تحرکی و استرس","فشار خون بالا: دشمن خاموش در کمین سلامتی شما شناخت پنج عامل خطر اصلی: چاقی1، نمک، دخانیات2، کم‌تحرکی و استرس برای پیشگیری و زندگی سالم. خلاصه: فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین مشکلات سلامتی در جهان است که به دلیل بی‌علامت بودن، اغلب ناشناخته می‌ماند. این مقاله به‌طور…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FjCY2C9VTc7zyEOlMYeNY_400.png","2025-12-24 16:19:31","2026-08-20 21:11:19","عوامل-خطر-فشار-خون-بالا-چاقی-مصرف-نمک-دخانیات-کمتحرکی-و-استرس","1404\u002F10\u002F3","21:11 1405\u002F05\u002F29",{"id":224,"title":225,"body":226,"cat":205,"pic":227,"subdate":228,"up_date":229,"title_url":230,"cat_title":210,"subdate_jalali":221,"update_jalali":231},8845,"فشار خون بالا: بیماری مزمن که اغلب بدون علامت است و به اندام‌های حیاتی آسیب می‌زند","فشار خون بالا: قاتل خاموش در کمین بدن بیماری مزمنی که اغلب بدون علامت است و به تدریج به اندام‌های حیاتی آسیب می‌رساند. خلاصه: فشار خون بالا[1] یک بیماری شایع و خطرناک است که در آن نیروی خون در برابر دیواره‌های سرخرگ‌ها[2] به طور مداوم بسیار بالا است. این بیماری، به دلیل نبود علائم…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FOaSYm8XMha4BIkJF3dSd_400.png","2025-12-24 16:12:34","2026-08-20 21:13:16","فشار-خون-بالا-بیماری-مزمن-که-اغلب-بدون-علامت-است-و-به-اندامهای-حیاتی-آسیب-میزند","21:13 1405\u002F05\u002F29",{"id":233,"title":234,"body":235,"cat":205,"pic":236,"subdate":237,"up_date":238,"title_url":239,"cat_title":210,"subdate_jalali":221,"update_jalali":240},8843,"فشار خون طبیعی، بالا و پایین: حالت‌های مختلف فشار خون بر اساس اندازه‌گیری","فشار خون طبیعی، بالا و پایین : حالت‌های مختلف فشار خون بر اساس اندازه‌گیری یک راهنمای جامع و گام‌به‌گام برای درک مفهوم فشار خون و تفسیر اعداد آن خلاصه: فشار خون یکی از حیاتی‌ترین علائم حیاتی بدن است که نیروی وارده از خون را به دیواره‌ی سرخرگ‌ها اندازه‌گیری می‌کند.…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FKEAw8ty0IUL00uSVWdEy_400.png","2025-12-24 15:59:48","2026-08-20 21:16:21","فشار-خون-طبیعی-بالا-و-پایین-حالتهای-مختلف-فشار-خون-بر-اساس-اندازهگیری","21:16 1405\u002F05\u002F29",{"id":242,"title":243,"body":244,"cat":205,"pic":245,"subdate":246,"up_date":247,"title_url":248,"cat_title":210,"subdate_jalali":221,"update_jalali":249},8842,"فشار خون: نیرویی که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند","فشار خون: نیرویی که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌کند از قلب تا سرخرگ‌ها و مویرگ‌ها: سفری برای درک نیروی حیاتی جریان خون خلاصه: فشار خون1 یکی از مهم‌ترین علائم حیاتی بدن است که میزان نیرویی را که خون به دیوارهٔ رگ‌های خونی وارد می‌کند، اندازه‌گیری می‌کند. این…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FXciF52CQu3BfMTgUbsDP_400.png","2025-12-24 15:53:21","2026-08-20 21:18:38","فشار-خون-نیرویی-که-خون-به-دیواره-رگها-وارد-میکند","21:18 1405\u002F05\u002F29",{"id":251,"title":252,"body":253,"cat":205,"pic":254,"subdate":255,"up_date":256,"title_url":257,"cat_title":210,"subdate_jalali":258,"update_jalali":259},7130,"فشار خون: نیرویی که خون در هنگام پمپاژ بر دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌کند.","فشار خون: نیروی زندگی در رگ‌های ما درک این نیروی پنهان و چگونگی مراقبت از آن این مقاله به زبان ساده توضیح می‌دهد که فشار خون1 چیست، چگونه اندازه‌گیری می‌شود و چرا برای سلامتی ما حیاتی است. شما با انواع فشار خون، عوامل مؤثر بر آن و راه‌های ساده برای حفظ آن در محدودهٔ طبیعی آشنا…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FHpsbgEsemSnaMGAVCLzG_400.png","2025-11-25 18:34:12","2026-08-22 22:16:45","فشار-خون-نیرویی-که-خون-در-هنگام-پمپاژ-بر-دیواره-رگها-وارد-میکند","1404\u002F09\u002F4","22:16 1405\u002F05\u002F31",{"id":261,"title":262,"body":263,"cat":205,"pic":264,"subdate":265,"up_date":266,"title_url":267,"cat_title":210,"subdate_jalali":268,"update_jalali":269},5028,"بیماری فشار خون چیست؟","بیماری فشار خون چیست؟ یک راهنمای ساده برای درک فشار خون بالا و دلایل ایجاد آن فشار خون بالا که به آن قاتل خاموش1 نیز می‌گویند، یک بیماری شایع است که در آن نیروی خون در مقابل دیوارهٔ رگ‌ها بسیار زیاد می‌شود. این مقاله به زبان ساده توضیح می‌دهد که فشار خون چیست، چه عواملی باعث آن می‌شوند، چگونه می‌توان…","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F5028CysR6qacLVMt3DdnyRtb_400.png","2025-10-16 14:25:25","2026-06-01 11:16:02","بیماری-فشار-خون-چیست","1404\u002F07\u002F24","11:16 1405\u002F03\u002F11"]