[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"blogPost-4812":3,"categoryMenus":26,"$f2y619hsa13j8r":220},{"id":4,"section":5,"base":6,"course":7,"lesson":8,"title":9,"cat":10,"pic":11,"info_graphic":12,"podcast":12,"body":13,"tags":14,"metadata":12,"featured":7,"status":5,"views":17,"subdate":18,"up_date":19,"first_name":20,"last_name":21,"avatar":12,"title_url":22,"cat_title":23,"subdate_jalali":24,"update_jalali":25},4812,1,57,0,111,"شکرگزاری چیست و چه فایده‌ای دارد؟",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FHZNaNPbDBPmfaJO4QA0z_800.png",null,"\u003Cdiv aria-label=\"مقاله شکرگزاری\" dir=\"rtl\" id=\"microecon-article\" role=\"article\" style=\"background: #ffffff; box-sizing: border-box; color: #667085; font-family: IRANSans,Tahoma,Arial,sans-serif; line-height: 1.8; max-width: 980px; padding: 16px; width: 100%; word-break: break-word\">\r\n\u003Ch2 style=\"color: #344054; font-size: 22px; font-weight: 800\">شکرگزاری: راز خوشبختی\u003C\u002Fh2>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"color: #667085; font-size: 13px; margin-top: 4px; opacity: .95\">یادگیری گفتن "متشکرم" به دنیا و زندگی\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff8e1; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #667085; margin-bottom: 14px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 14px; padding: 12px 14px\">شکرگزاری یعنی تشکر کردن از صمیم قلب برای چیزهای خوبی که داری. این کار ساده می‌تواند احساس شادی را بیشتر کند، دوستی‌ها را محکم‌تر کند و حتی به سلامتی کمک کند. در این مقاله یاد می‌گیریم که چگونه با زبان، دل و عمل‌های خوب، شکرگزار باشیم.\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">شکرگزاری یعنی چه؟\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>شکرگزاری مانند این است که وقتی کسی به تو یک مداد رنگی هدیه می‌دهد، نه تنها با زبان "متشکرم" می‌گویی، بلکه در دلت واقعاً خوشحال هستی و بعد با آن مداد یک نقاشی زیبا می‌کشی و به او نشان می‌دهی. این کار سه بخش دارد:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv aria-label=\"انواع شکرگزاری\" role=\"region\" style=\"-webkit-overflow-scrolling: touch; border-radius: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; box-sizing: border-box; margin-bottom: 8px; margin-left: 16px; margin-right: 16px; margin-top: 8px; overflow: auto; padding: 0\">\r\n\u003Ctable cellspacing=\"0\" style=\"border-collapse: collapse; box-sizing: border-box; min-width: 600px; width: 100%\">\r\n \u003Cthead>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">نوع شکرگزاری\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">معنی\u003C\u002Fth>\r\n   \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">مثال\u003C\u002Fth>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Fthead>\r\n \u003Ctbody>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>شکرگزاری با زبان\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">گفتن "متشکرم" با کلمات\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">وقتی مامان برایت یک لیوان شیر می‌آورد، از او تشکر می‌کنی.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #f8fafc; background: #f8fafc; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>شکرگزاری با دل\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #f8fafc; background: #f8fafc; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">احساس خوشحالی واقعی در قلب\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #f8fafc; background: #f8fafc; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">وقتی هوا آفتابی است، در دلت از این هوا لذت می‌بری.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n  \u003Ctr>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">\u003Cstrong>شکرگزاری با عمل\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">انجام کارهای خوب و مفید\u003C\u002Ftd>\r\n   \u003Ctd style=\"background-color: #ffffff; background: #ffffff; border-bottom: 1px solid #edf2f7; box-sizing: border-box; color: #667085; padding: 10px 12px; text-align: right\">اگر دوستت اسباب‌بازی‌اش را به تو می‌دهد، تو هم بعداً با او خوش‌رفتاری می‌کنی.\u003C\u002Ftd>\r\n  \u003C\u002Ftr>\r\n \u003C\u002Ftbody>\r\n\u003C\u002Ftable>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">فواید شگفت‌انگیز شکرگزاری\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>شکرگزاری مانند یک ویتامین برای روح است. وقتی شکرگزار باشی:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cul>\r\n \u003Cli>احساس شادی بیشتری می‌کنی و کمتر ناراحت می‌شوی.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>دوستی‌هایت قوی‌تر می‌شوند و دیگران بیشتر تو را دوست دارند.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>از چیزهای کوچک زندگی لذت می‌بری، مثل بازی کردن با یک دوست یا خوردن یک میوهٔ خوشمزه.\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\r\n\u003Cp>برای مثال، تصور کن یک روز بارانی است و تو نمی‌توانی به پارک بروی. اگر فقط به این فکر کنی که "ای وای، چه روز بدی!"، حتماً ناراحت می‌شوی. اما اگر شکرگزار باشی، می‌گویی: "خدا را شکر که می‌توانم در خانه با لگو بازی کنم یا یک کتاب داستان بخوانم." در این حالت، همان روز برایت تبدیل به یک روز خوب می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fff7e6; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>نکتهٔ طلایی:\u003C\u002Fstrong> هر شب قبل از خواب، سه چیز خوبی که در طول روز برایت پیش آمده را نام ببر. این کار کوچک، تو را به یک شکرگزار قوی تبدیل می‌کند!\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">چگونه در زندگی روزمره شکرگزار باشیم؟\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>شکرگزاری کار سختی نیست. تو می‌توانی از همین امروز شروع کنی:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cul>\r\n \u003Cli>وقتی کسی به تو کمک کرد، حتماً از او \u003Cstrong>تشکر کنی\u003C\u002Fstrong>.\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>از چیزهای ساده‌ای مثل یک \u003Cstrong>غذای خوشمزه\u003C\u002Fstrong> یا \u003Cstrong>بازی کردن\u003C\u002Fstrong> لذت ببری و در دلت بگویی "چه چیز خوبی!".\u003C\u002Fli>\r\n \u003Cli>با \u003Cstrong>عمل\u003C\u002Fstrong>هایت نشان دهی که شکرگزار هستی. مثلاً اگر پدرت برایت وقت می‌گذارد، تو هم با مرتب کردن اتاقت او را خوشحال کنی.\u003C\u002Fli>\r\n\u003C\u002Ful>\r\n\r\n\u003Cp>یک بازی جالب: سعی کن در طول روز، پنج چیز قشنگ اطرافت را پیدا کنی و برای هر کدام، یک "متشکرم" کوچک در دلت بگویی. این چیزها می‌توانند یک گل، یک پرنده، یک دوست خوب یا حتی هوای پاکی که نفس می‌کشی باشند.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">سوالات مهم درباره شکرگزاری\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>سوال:\u003C\u002Fstrong> آیا فقط برای چیزهای بزرگ باید شکرگزار بود؟\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>پاسخ:\u003C\u002Fstrong> نه! بعضی از بهترین نعمت‌ها، چیزهای کوچک و ساده هستند. یک آغوش گرم از طرف مادر، یک لبخند از دوستت یا یک لیوان آب خنک، همه می‌توانند دلیلی برای شکرگزاری باشند.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #f8fafc; border-radius: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>سوال:\u003C\u002Fstrong> اگر روز بدی داشتم، چگونه می‌توانم شکرگزار باشم؟\r\n\r\n\u003Cp>\u003Cstrong>پاسخ:\u003C\u002Fstrong> درست است که بعضی روزها سخت می‌گذرد. اما در همان روز بد هم معمولاً یک چیز خوب، هرچند کوچک، پیدا می‌شود. شاید یک نفر به تو لبخند زد یا شاید یک غذای مورد علاقهات را خوردی. پیدا کردن همان یک چیز خوب و فکر کردن به آن، می‌تواند حال تو را بهتر کند.\u003C\u002Fp>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"background: #fffdf3; border-radius: 12px; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; padding: 12px 14px\">\u003Cstrong>جمع‌بندی:\u003C\u002Fstrong> شکرگزاری یک ابزار جادویی نیست، اما تأثیر آن می‌تواند جادویی باشد. وقتی یاد بگیری برای نعمت‌هایت، چه بزرگ و چه کوچک، با زبان، دل و عملت تشکر کنی، زندگی برایت زیباتر و شادتر می‌شود. از امروز شروع کن!\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n\u003Ch3 style=\"border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; margin-bottom: 16px; margin-left: 8px; margin-right: 8px; margin-top: 16px; padding: 0 0 6px 0\">پاورقی\u003C\u002Fh3>\r\n\r\n\u003Cp>در این مقاله از کلمات زیر استفاده شده است:\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cp>\u003Csup>1\u003C\u002Fsup>\u003Cstrong>نعمت\u003C\u002Fstrong> (Blessing): به هر چیز خوب و مفیدی که در زندگی داری، نعمت می‌گویند. مانند سلامتی، خانواده و دوستان.\u003C\u002Fp>\r\n\r\n\u003Cdiv style=\"margin-top: 20px\">\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">شکرگزاری\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">تشکر\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">نعمت\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">شادی\u003C\u002Fspan>\u003Cspan style=\"background: #fff3c4; border-radius: 999px; color: #24292f; display: inline-block; font-size: 12px; line-height: 1; padding: 4px 8px; vertical-align: baseline\">عمل نیک\u003C\u002Fspan>\u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>\r\n",[15,16],"هدیه دوم دبستان","شکرگزاری",539,"2025-10-14 19:20:16","2026-07-27 17:19:32","سحر","شیرزاد","شکرگزاری-چیست-و-چه-فایدهای-دارد","کپسول آموزشی","1404\u002F07\u002F22","17:19 1405\u002F05\u002F5",{"status":5,"data":27},[28,67,127,145,165],{"id":5,"title":29,"list_order":5,"items":30},"آشنایی",[31,36,40,44,51,55,59,63],{"id":32,"link":33,"type":34,"slug":12,"title":35},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content","قوانین و مقررات",{"id":37,"link":38,"type":34,"slug":12,"title":39},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":41,"link":42,"type":34,"slug":12,"title":43},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":45,"link":46,"type":47,"slug":48,"handler":49,"title":50},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":52,"link":53,"type":34,"slug":12,"title":54},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":56,"link":57,"type":34,"slug":12,"title":58},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":60,"link":61,"type":34,"slug":12,"title":62},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":64,"link":65,"type":34,"slug":12,"title":66},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":68,"title":69,"list_order":5,"items":70},2,"المپیادها",[71,75,79,83,87,91,95,99,103,107,111,115,119,123],{"id":72,"link":73,"type":34,"slug":12,"title":74},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":76,"link":77,"type":34,"slug":12,"title":78},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":80,"link":81,"type":34,"slug":12,"title":82},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":84,"link":85,"type":34,"slug":12,"title":86},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":88,"link":89,"type":34,"slug":12,"title":90},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":92,"link":93,"type":34,"slug":12,"title":94},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":96,"link":97,"type":34,"slug":12,"title":98},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":100,"link":101,"type":34,"slug":12,"title":102},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":104,"link":105,"type":34,"slug":12,"title":106},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":108,"link":109,"type":34,"slug":12,"title":110},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":112,"link":113,"type":34,"slug":12,"title":114},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":116,"link":117,"type":34,"slug":12,"title":118},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":120,"link":121,"type":34,"slug":12,"title":122},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":124,"link":125,"type":34,"slug":12,"title":126},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":128,"title":129,"list_order":5,"items":130},3,"نمونه و تیزهوشان",[131,135,140],{"id":132,"link":133,"type":34,"slug":12,"title":134},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":136,"link":137,"type":47,"slug":138,"handler":138,"title":139},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":141,"link":142,"type":47,"slug":143,"handler":143,"title":144},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":146,"title":147,"list_order":5,"items":148},7,"کتابهای درسی",[149,153,157,161],{"id":150,"link":151,"type":34,"slug":12,"title":152},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":154,"link":155,"type":34,"slug":12,"title":156},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":158,"link":159,"type":34,"slug":12,"title":160},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":162,"link":163,"type":34,"slug":12,"title":164},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":32,"title":166,"list_order":32,"items":167},"پیشنهاد ویژه",[168,173,178,183,188,193,198,202,206,210,214],{"id":169,"link":170,"type":47,"slug":171,"handler":171,"title":172},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":174,"link":175,"type":47,"slug":176,"handler":176,"title":177},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":179,"link":180,"type":47,"slug":181,"handler":181,"title":182},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":184,"link":185,"type":47,"slug":186,"handler":186,"title":187},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":189,"link":190,"type":47,"slug":191,"handler":191,"title":192},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":194,"link":195,"type":34,"slug":196,"title":197},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":199,"link":200,"type":34,"slug":12,"title":201},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":203,"link":204,"type":34,"slug":12,"title":205},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":207,"link":208,"type":34,"slug":12,"title":209},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":211,"link":212,"type":34,"slug":12,"title":213},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":215,"link":216,"type":217,"slug":218,"title":219},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"tests":221,"papers":222,"files":223,"questions":224,"exams":225,"tutorials":226,"blogs":227},[],[],[],[],[],[],[228,237,245,253,261,269,278,286,294,302,310,318],{"id":229,"title":230,"cat":10,"pic":231,"up_date":232,"title_url":233,"url":234,"legacy_url":235,"cat_title":23,"update_jalali":236},4801,"فکر کردن چه نعمتی است؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FPpz4Qed7hXq4ulJDv6gZ_200.png","2026-07-28 00:10:44","فکر-کردن-چه-نعمتی-است","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4801\u002Fفکر-کردن-چه-نعمتی-است","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4801\u002Fفکر-کردن-چه-نعمتی-است","1405\u002F05\u002F6",{"id":238,"title":239,"cat":10,"pic":240,"up_date":241,"title_url":242,"url":243,"legacy_url":244,"cat_title":23,"update_jalali":236},4806,"نماز چه ارتباطی با شکر دارد؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FACeOjjBKr0VgayICVsMe_200.png","2026-07-28 00:08:31","نماز-چه-ارتباطی-با-شکر-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4806\u002Fنماز-چه-ارتباطی-با-شکر-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4806\u002Fنماز-چه-ارتباطی-با-شکر-دارد",{"id":246,"title":247,"cat":10,"pic":248,"up_date":249,"title_url":250,"url":251,"legacy_url":252,"cat_title":23,"update_jalali":236},4807,"اذان یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FV8r6uOMogJY9cuvYrRK7_200.png","2026-07-28 00:06:43","اذان-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4807\u002Fاذان-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4807\u002Fاذان-یعنی-چه",{"id":254,"title":255,"cat":10,"pic":256,"up_date":257,"title_url":258,"url":259,"legacy_url":260,"cat_title":23,"update_jalali":236},4822,"مهربانی با دیگران یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FTriB5WTr80yQbHMZafNR_200.png","2026-07-28 00:04:37","مهربانی-با-دیگران-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4822\u002Fمهربانی-با-دیگران-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4822\u002Fمهربانی-با-دیگران-یعنی-چه",{"id":262,"title":263,"cat":10,"pic":264,"up_date":265,"title_url":266,"url":267,"legacy_url":268,"cat_title":23,"update_jalali":236},4830,"مهربانی خدا یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FRG0oCmxtpi7ZvsWdqdn0_200.png","2026-07-28 00:02:29","مهربانی-خدا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4830\u002Fمهربانی-خدا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4830\u002Fمهربانی-خدا-یعنی-چه",{"id":270,"title":271,"cat":10,"pic":272,"up_date":273,"title_url":274,"url":275,"legacy_url":276,"cat_title":23,"update_jalali":277},4802,"پدر و مادر چه نعمتی هستند؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FOCM9cUzYMB6hFiv4kRSr_200.png","2026-07-27 17:31:40","پدر-و-مادر-چه-نعمتی-هستند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4802\u002Fپدر-و-مادر-چه-نعمتی-هستند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4802\u002Fپدر-و-مادر-چه-نعمتی-هستند","1405\u002F05\u002F5",{"id":279,"title":280,"cat":10,"pic":281,"up_date":282,"title_url":283,"url":284,"legacy_url":285,"cat_title":23,"update_jalali":277},4803,"خداوند بخشنده یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FX6n2hdQx1sy9GLZub6AB_200.png","2026-07-27 17:29:50","خداوند-بخشنده-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4803\u002Fخداوند-بخشنده-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4803\u002Fخداوند-بخشنده-یعنی-چه",{"id":287,"title":288,"cat":10,"pic":289,"up_date":290,"title_url":291,"url":292,"legacy_url":293,"cat_title":23,"update_jalali":277},4804,"جیک‌جیک پرندگان چه پیامی دارد؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FRUXJHyp0fZGwCq7ElZBR_200.png","2026-07-27 17:28:08","جیکجیک-پرندگان-چه-پیامی-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4804\u002Fجیکجیک-پرندگان-چه-پیامی-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4804\u002Fجیکجیک-پرندگان-چه-پیامی-دارد",{"id":295,"title":296,"cat":10,"pic":297,"up_date":298,"title_url":299,"url":300,"legacy_url":301,"cat_title":23,"update_jalali":277},4810,"خدایا یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FvW4l8GergoMRYQwu20gX_200.png","2026-07-27 17:22:49","خدایا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4810\u002Fخدایا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4810\u002Fخدایا-یعنی-چه",{"id":303,"title":304,"cat":10,"pic":305,"up_date":306,"title_url":307,"url":308,"legacy_url":309,"cat_title":23,"update_jalali":277},4814,"نیایش چیست؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fqz2mOdlYs0p5n6kgaquM_200.png","2026-07-27 17:17:43","نیایش-چیست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4814\u002Fنیایش-چیست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4814\u002Fنیایش-چیست",{"id":311,"title":312,"cat":10,"pic":313,"up_date":314,"title_url":315,"url":316,"legacy_url":317,"cat_title":23,"update_jalali":277},4816,"سپاس دل چه مفهومی دارد؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FQPVBXruevifnUKdiZArn_200.png","2026-07-27 17:15:40","سپاس-دل-چه-مفهومی-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4816\u002Fسپاس-دل-چه-مفهومی-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4816\u002Fسپاس-دل-چه-مفهومی-دارد",{"id":319,"title":320,"cat":10,"pic":321,"up_date":322,"title_url":323,"url":324,"legacy_url":325,"cat_title":23,"update_jalali":277},4818,"دعا یعنی چه؟","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FXUTUkuqHiKeK71zduZBl_200.png","2026-07-27 17:13:47","دعا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F4818\u002Fدعا-یعنی-چه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F4818\u002Fدعا-یعنی-چه"]