[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blogPost-21798":199,"$f2qt15w2t3dvtv":220},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"id":200,"section":47,"base":201,"course":202,"lesson":203,"title":204,"cat":205,"pic":206,"info_graphic":13,"podcast":13,"body":207,"tags":208,"metadata":13,"featured":202,"status":4,"views":153,"subdate":212,"up_date":213,"first_name":214,"last_name":215,"avatar":13,"title_url":216,"cat_title":217,"subdate_jalali":218,"update_jalali":219},21798,5,0,279,"حسرت: اندوه و افسوس نسبت به چیزی از دست‌رفته",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FzJofyidowUNtVef8tIS4_800.png","\u003Cdiv id=\"article-core\" dir=\"rtl\" role=\"article\" aria-label=\"حسرت: اندوه و افسوس نسبت به چیزی از دست‌رفته\" style=\"box-sizing: border-box; width: 100%; max-width: 980px; margin: 16px auto; padding: 16px; background: #ffffff; font-family: 'IRANSans', Tahoma, 'Times New Roman', serif; color: #667085; line-height: 1.8; word-break: break-word; : \">\r\n    \u003Ch2 style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #344054; : \">حسرت؛ اندوه و افسوس نسبت به چیزی از دست‌رفته\u003C\u002Fh2>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin-top: 4px; font-size: 13px; opacity: .95; color: #667085; : \">آشنایی با مفهوم حسرت، تفاوت آن با پشیمانی، پیامدهای افسوس خوردن و راه‌های آموختن از گذشته\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 14px 0 16px 0; padding: 12px 14px; border: 1px solid #ffb600; border-radius: 12px; background: #fff8e1; color: #667085; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #24292f; : \">چکیده:\u003C\u002Fstrong>\r\n        حسرت به معنای اندوه و افسوسی است که انسان هنگام یادآوری فرصت‌های ازدست‌رفته، آرزوهای برآورده‌نشده یا تصمیم‌های گذشته احساس می‌کند. این احساس معمولاً زمانی پدید می‌آید که فرد تصور می‌کند می‌توانست رفتار متفاوتی داشته باشد و به نتیجه بهتری برسد. حسرت با پشیمانی، ناکامی و دلتنگی ارتباط دارد، اما دقیقاً با آن‌ها یکسان نیست. اگر انسان بیش از اندازه درگیر گذشته شود، ممکن است انگیزه خود را برای تلاش از دست بدهد؛ در مقابل، بررسی علت حسرت می‌تواند به شناخت اشتباهات، تصمیم‌گیری آگاهانه و استفاده بهتر از فرصت‌های آینده کمک کند. بنابراین، شناخت این احساس و برخورد درست با آن، بخشی مهم از رشد فردی و مسئولیت‌پذیری است.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">معنا و ریشه‌های حسرت\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        واژه «حسرت» در زبان فارسی به معنای افسوس، دریغ و اندوه ناشی از دست دادن چیزی ارزشمند است. انسان معمولاً زمانی حسرت می‌خورد که میان آنچه در گذشته اتفاق افتاده و آنچه دوست داشته اتفاق بیفتد، فاصله‌ای احساس کند. این فاصله ممکن است به تصمیم شخصی، شرایط زندگی یا رویدادی خارج از اختیار او مربوط باشد.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">حسرت فرصت‌های ازدست‌رفته:\u003C\u002Fstrong>\r\n        گاهی فرد به دلیل استفاده نکردن از یک فرصت احساس افسوس می‌کند. برای نمونه، دانش‌آموزی که در طول سال تحصیلی تمرین‌های خود را به تأخیر انداخته است، پس از دریافت نتیجه نامطلوب امتحان ممکن است آرزو کند کاش زودتر درس خواندن را آغاز کرده بود.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">حسرت تصمیم‌های گذشته:\u003C\u002Fstrong>\r\n        برخی حسرت‌ها از انتخاب‌هایی سرچشمه می‌گیرند که فرد بعدها پیامدهای آن‌ها را بهتر درک می‌کند. برای مثال، نوجوانی که در لحظه عصبانیت سخنی آزاردهنده به دوست خود گفته و دوستی آن‌ها آسیب دیده است، ممکن است از رفتار خود افسوس بخورد.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">حسرت چیزهای ازدست‌رفته:\u003C\u002Fstrong>\r\n        گاهی انسان برای موقعیتی که دیگر بازنمی‌گردد، اندوهگین می‌شود؛ مانند پایان دوران تحصیل در یک مدرسه، دور شدن از دوستان قدیمی یا از دست دادن فرصتی برای حضور در کنار یکی از عزیزان. چنین حسرتی همیشه نتیجه اشتباه فرد نیست و ممکن است بخشی طبیعی از تجربه زندگی باشد.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv role=\"region\" aria-label=\"مقایسه حسرت با احساسات نزدیک به آن\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 8px 0 16px 0; padding: 0; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 12px; overflow: auto; : \">\r\n        \u003Ctable style=\"box-sizing: border-box; width: 100%; min-width: 600px; border-collapse: collapse; : \">\r\n            \u003Cthead>\r\n                \u003Ctr>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">احساس\u003C\u002Fth>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">معنا و ویژگی\u003C\u002Fth>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">نمونه در زندگی دانش‌آموزی\u003C\u002Fth>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n            \u003C\u002Fthead>\r\n            \u003Ctbody>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>حسرت\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">افسوس برای چیزی که از دست رفته یا رخ نداده است.\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">افسوس از شرکت نکردن در یک مسابقه علمی\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>پشیمانی\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">ناراحتی از تصمیم یا رفتاری که نادرست تشخیص داده شده است.\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">پشیمانی از بی‌احترامی به یکی از هم‌کلاسی‌ها\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>دلتنگی\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">احساس اندوه و اشتیاق نسبت به فرد، مکان یا زمانی دور از دسترس\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">دلتنگی برای دوستان مدرسه قبلی\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>ناکامی\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">نرسیدن به هدف یا نتیجه مورد انتظار\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">پذیرفته نشدن در گروه ورزشی مدرسه\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n            \u003C\u002Ftbody>\r\n        \u003C\u002Ftable>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">تأثیر حسرت بر زندگی و آینده\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        حسرت می‌تواند بر احساسات، رفتار و تصمیم‌های انسان اثر بگذارد. کسی که پیوسته گذشته را مرور می‌کند و خود را به دلیل اتفاقات پیشین سرزنش می‌کند، ممکن است تمرکز کمتری بر فعالیت‌های روزانه داشته باشد. برای نمونه، دانش‌آموزی که مدام به نمره پایین امتحان قبلی فکر می‌کند، گاهی فرصت آماده شدن برای امتحان بعدی را نیز از دست می‌دهد.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        بااین‌حال، حسرت همیشه پیامدی منفی ندارد. اگر فرد بتواند علت افسوس خود را شناسایی کند، این احساس ممکن است به انگیزه‌ای برای اصلاح رفتار تبدیل شود. دانش‌آموزی که از کم‌کاری خود در یک فعالیت گروهی ناراحت است، می‌تواند در فعالیت بعدی مسئولیت بیشتری بپذیرد. در چنین شرایطی، گذشته به جای مانعی برای حرکت، به تجربه‌ای آموزنده تبدیل می‌شود.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        یکی از نکات مهم، تشخیص تفاوت میان \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">مسئولیت‌پذیری و سرزنش بی‌پایان خود\u003C\u002Fstrong> است. پذیرش اشتباه به معنای شناخت سهم خود در یک اتفاق و تلاش برای جبران آن است؛ اما سرزنش مداوم، بدون اقدامی سازنده، معمولاً نتیجه مفیدی ندارد. همچنین نباید فراموش کرد که انسان هنگام تصمیم‌گیری در گذشته، همیشه از اطلاعات و تجربه امروز برخوردار نبوده است.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">\r\n        برای برخورد سازنده با حسرت، می‌توان ابتدا احساس اندوه را پذیرفت، سپس بخش‌های قابل جبران را شناخت و برای آینده تصمیمی عملی گرفت. عذرخواهی از یک دوست، اصلاح روش مطالعه یا استفاده بهتر از زمان، نمونه‌هایی از این اقدامات هستند. درباره اتفاقات خارج از اختیار نیز پذیرش واقعیت و گفت‌وگو با فردی مورد اعتماد می‌تواند کمک‌کننده باشد.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 16px 0; padding: 12px 14px; border-radius: 12px; background: #fff7e6; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; : \">\r\n        \u003Cstrong>نکته مهم:\u003C\u002Fstrong>\r\n        نمی‌توان همه فرصت‌های گذشته را بازگرداند، اما می‌توان از تجربه آن‌ها برای انتخاب‌های آینده بهره برد. ارزش یک تجربه تنها به نتیجه آن وابسته نیست؛ آموخته‌های آن نیز اهمیت دارند.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">پرسش‌های تأمل‌برانگیز درباره حسرت\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">آیا هر حسرتی نشانه اشتباه کردن است؟\u003C\u002Fstrong>\r\n        \u003Cdiv style=\"margin-top: 6px; : \">خیر. گاهی فرد فرصت یا شخصی ارزشمند را از دست می‌دهد، بدون آنکه در این اتفاق مقصر باشد. حسرت می‌تواند از احساس فقدان سرچشمه بگیرد، نه فقط از انتخاب نادرست.\u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">آیا حسرت خوردن به معنای نداشتن امید است؟\u003C\u002Fstrong>\r\n        \u003Cdiv style=\"margin-top: 6px; : \">خیر. انسان می‌تواند از یک اتفاق گذشته اندوهگین باشد و هم‌زمان برای آینده امید داشته باشد. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که افسوس، مانع تلاش و تصمیم‌گیری تازه شود.\u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">چرا گاهی پس از رسیدن به موفقیت نیز حسرت می‌خوریم؟\u003C\u002Fstrong>\r\n        \u003Cdiv style=\"margin-top: 6px; : \">زیرا موفقیت در یک زمینه، لزوماً احساس افسوس درباره فرصت دیگری را از بین نمی‌برد. برای مثال، دانش‌آموزی ممکن است در درس‌های خود موفق باشد، اما از زمانی که برای ارتباط با دوستانش نگذاشته است، احساس حسرت کند.\u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cstrong style=\"color: #344054; : \">چگونه می‌توان فهمید که یادآوری گذشته سودمند است یا زیان‌آور؟\u003C\u002Fstrong>\r\n        \u003Cdiv style=\"margin-top: 6px; : \">اگر یادآوری گذشته به شناخت اشتباه، پذیرش واقعیت یا اقدامی بهتر منجر شود، می‌تواند سودمند باشد. اما اگر فقط اندوه و سرزنش تکراری ایجاد کند و فعالیت‌های روزانه را مختل سازد، بهتر است شیوه برخورد با آن تغییر کند.\u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 16px 0 0 0; padding: 12px 14px; border-radius: 12px; background: #fffdf3; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; : \">\r\n        حسرت احساسی انسانی و طبیعی در برابر فرصت‌ها، آرزوها و داشته‌های ازدست‌رفته است. این احساس به ما یادآوری می‌کند که زمان، انتخاب‌ها و روابط انسانی ارزشمند هستند. بااین‌حال، گذشته تغییرپذیر نیست و ماندن در افسوس نمی‌تواند آن را بازگرداند. آنچه اهمیت دارد، شناخت علت حسرت، جبران اشتباهات در صورت امکان، پذیرش اتفاقات خارج از اختیار و استفاده آگاهانه از فرصت‌های پیش روست. انسان با آموختن از گذشته می‌تواند آینده‌ای مسئولانه‌تر بسازد، بدون آنکه ارزش زندگی امروز خود را زیر سایه افسوس‌های دیروز فراموش کند.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>",[209,210,211],"پایهٔ نهم","فارسی نهم","حسرت","2026-10-11 12:17:37","2026-10-11 12:21:35","سحر","شیرزاد","حسرت-اندوه-و-افسوس-نسبت-به-چیزی-از-دسترفته","کپسول آموزشی","1405\u002F07\u002F19","12:21 1405\u002F07\u002F19",{"tests":221,"papers":222,"files":223,"questions":224,"exams":225,"tutorials":226,"blogs":227},[],[],[],[],[],[],[228,236,244,252,260,268,276,284,292,300,308,316],{"id":229,"title":230,"cat":205,"pic":231,"up_date":232,"title_url":233,"url":234,"legacy_url":235,"cat_title":217,"update_jalali":218},21810,"علی شریعتی: نویسنده و اندیشمند معاصر ایرانی که آثار او بیشتر در زمینهٔ اندیشهٔ دینی و اجتماعی است.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FkLxOC3DWQ5LBfNU3hhLk_200.png","2026-10-11 13:36:03","علی-شریعتی-نویسنده-و-اندیشمند-معاصر-ایرانی-که-آثار-او-بیشتر-در-زمینه-اندیشه-دینی-و-اجتماعی-است","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21810\u002Fعلی-شریعتی-نویسنده-و-اندیشمند-معاصر-ایرانی-که-آثار-او-بیشتر-در-زمینه-اندیشه-دینی-و-اجتماعی-است","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21810\u002Fعلی-شریعتی-نویسنده-و-اندیشمند-معاصر-ایرانی-که-آثار-او-بیشتر-در-زمینه-اندیشه-دینی-و-اجتماعی-است",{"id":237,"title":238,"cat":205,"pic":239,"up_date":240,"title_url":241,"url":242,"legacy_url":243,"cat_title":217,"update_jalali":218},21809,"بوستان: اثر منظوم سعدی شیرازی در قالب مثنوی حکمی و اخلاقی دربارهٔ فضایل انسانی و آموزه‌های اخلاقی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FSGObffpJ02jvLhKlrq4r_200.png","2026-10-11 13:30:22","بوستان-اثر-منظوم-سعدی-شیرازی-در-قالب-مثنوی-حکمی-و-اخلاقی-درباره-فضایل-انسانی-و-آموزههای-اخلاقی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21809\u002Fبوستان-اثر-منظوم-سعدی-شیرازی-در-قالب-مثنوی-حکمی-و-اخلاقی-درباره-فضایل-انسانی-و-آموزههای-اخلاقی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21809\u002Fبوستان-اثر-منظوم-سعدی-شیرازی-در-قالب-مثنوی-حکمی-و-اخلاقی-درباره-فضایل-انسانی-و-آموزههای-اخلاقی",{"id":245,"title":246,"cat":205,"pic":247,"up_date":248,"title_url":249,"url":250,"legacy_url":251,"cat_title":217,"update_jalali":218},21808,"عشق بی‌هوس: محبت خالص و پاک که بر پایهٔ خواسته‌های زودگذر و نفسانی نیست.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FJdPaUwCzgs1aXc7lcnrU_200.png","2026-10-11 13:24:05","عشق-بیهوس-محبت-خالص-و-پاک-که-بر-پایه-خواستههای-زودگذر-و-نفسانی-نیست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21808\u002Fعشق-بیهوس-محبت-خالص-و-پاک-که-بر-پایه-خواستههای-زودگذر-و-نفسانی-نیست","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21808\u002Fعشق-بیهوس-محبت-خالص-و-پاک-که-بر-پایه-خواستههای-زودگذر-و-نفسانی-نیست",{"id":253,"title":254,"cat":205,"pic":255,"up_date":256,"title_url":257,"url":258,"legacy_url":259,"cat_title":217,"update_jalali":218},21807,"مناجات بی‌غرور: راز و نیاز با خداوند همراه با فروتنی و دوری از خودبزرگ‌بینی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FmmMSsPXZq9HSz6SEFK22_200.png","2026-10-11 13:16:29","مناجات-بیغرور-راز-و-نیاز-با-خداوند-همراه-با-فروتنی-و-دوری-از-خودبزرگبینی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21807\u002Fمناجات-بیغرور-راز-و-نیاز-با-خداوند-همراه-با-فروتنی-و-دوری-از-خودبزرگبینی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21807\u002Fمناجات-بیغرور-راز-و-نیاز-با-خداوند-همراه-با-فروتنی-و-دوری-از-خودبزرگبینی",{"id":261,"title":262,"cat":205,"pic":263,"up_date":264,"title_url":265,"url":266,"legacy_url":267,"cat_title":217,"update_jalali":218},21806,"روشنفکر: فرد دارای اندیشهٔ باز، آگاهی و نگاه منطقی به مسائل","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FvgmvsfwD3GCEhh4dcNzF_200.png","2026-10-11 13:10:47","روشنفکر-فرد-دارای-اندیشه-باز-آگاهی-و-نگاه-منطقی-به-مسائل","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21806\u002Fروشنفکر-فرد-دارای-اندیشه-باز-آگاهی-و-نگاه-منطقی-به-مسائل","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21806\u002Fروشنفکر-فرد-دارای-اندیشه-باز-آگاهی-و-نگاه-منطقی-به-مسائل",{"id":269,"title":270,"cat":205,"pic":271,"up_date":272,"title_url":273,"url":274,"legacy_url":275,"cat_title":217,"update_jalali":218},21805,"قرآن: کتاب مقدس مسلمانان و منبع اصلی آموزه‌های اسلامی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FNsKvV3y8KTM7bpnCMuaP_200.png","2026-10-11 13:04:48","قرآن-کتاب-مقدس-مسلمانان-و-منبع-اصلی-آموزههای-اسلامی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21805\u002Fقرآن-کتاب-مقدس-مسلمانان-و-منبع-اصلی-آموزههای-اسلامی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21805\u002Fقرآن-کتاب-مقدس-مسلمانان-و-منبع-اصلی-آموزههای-اسلامی",{"id":277,"title":278,"cat":205,"pic":279,"up_date":280,"title_url":281,"url":282,"legacy_url":283,"cat_title":217,"update_jalali":218},21804,"فرقه: گروهی از افراد دارای باور یا روش مشترک","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FpXkHpsvdFU9VmDixbabl_200.png","2026-10-11 12:58:13","فرقه-گروهی-از-افراد-دارای-باور-یا-روش-مشترک","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21804\u002Fفرقه-گروهی-از-افراد-دارای-باور-یا-روش-مشترک","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21804\u002Fفرقه-گروهی-از-افراد-دارای-باور-یا-روش-مشترک",{"id":285,"title":286,"cat":205,"pic":287,"up_date":288,"title_url":289,"url":290,"legacy_url":291,"cat_title":217,"update_jalali":218},21803,"وحدت: یکپارچگی و اتحاد میان افراد یا گروه‌ها","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FRo61MIO8r4MGa4GhJS0x_200.png","2026-10-11 12:51:26","وحدت-یکپارچگی-و-اتحاد-میان-افراد-یا-گروهها","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21803\u002Fوحدت-یکپارچگی-و-اتحاد-میان-افراد-یا-گروهها","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21803\u002Fوحدت-یکپارچگی-و-اتحاد-میان-افراد-یا-گروهها",{"id":293,"title":294,"cat":205,"pic":295,"up_date":296,"title_url":297,"url":298,"legacy_url":299,"cat_title":217,"update_jalali":218},21802,"عزت: بزرگی، ارزشمندی و سربلندی انسان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fv4E34jWxVcZeVS5ZXqYD_200.png","2026-10-11 12:45:44","عزت-بزرگی-ارزشمندی-و-سربلندی-انسان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21802\u002Fعزت-بزرگی-ارزشمندی-و-سربلندی-انسان","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21802\u002Fعزت-بزرگی-ارزشمندی-و-سربلندی-انسان",{"id":301,"title":302,"cat":205,"pic":303,"up_date":304,"title_url":305,"url":306,"legacy_url":307,"cat_title":217,"update_jalali":218},21801,"خودآگاهی: شناخت انسان نسبت به خود، توانایی‌ها و جایگاه خویش","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F90TgZyeuvNqGgEUGjafa_200.png","2026-10-11 12:39:28","خودآگاهی-شناخت-انسان-نسبت-به-خود-تواناییها-و-جایگاه-خویش","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21801\u002Fخودآگاهی-شناخت-انسان-نسبت-به-خود-تواناییها-و-جایگاه-خویش","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21801\u002Fخودآگاهی-شناخت-انسان-نسبت-به-خود-تواناییها-و-جایگاه-خویش",{"id":309,"title":310,"cat":205,"pic":311,"up_date":312,"title_url":313,"url":314,"legacy_url":315,"cat_title":217,"update_jalali":218},21800,"بیداری: آگاهی یافتن و رهایی از غفلت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Fr7t9Iu6wRyaBlFNp6TlJ_200.png","2026-10-11 12:33:29","بیداری-آگاهی-یافتن-و-رهایی-از-غفلت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21800\u002Fبیداری-آگاهی-یافتن-و-رهایی-از-غفلت","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21800\u002Fبیداری-آگاهی-یافتن-و-رهایی-از-غفلت",{"id":317,"title":318,"cat":205,"pic":319,"up_date":320,"title_url":321,"url":322,"legacy_url":323,"cat_title":217,"update_jalali":218},21799,"خفتگان: انسان‌های غافل و ناآگاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FqdN8Ev4cY2FQmKC8D2hW_200.png","2026-10-11 12:27:46","خفتگان-انسانهای-غافل-و-ناآگاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F21799\u002Fخفتگان-انسانهای-غافل-و-ناآگاه","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F21799\u002Fخفتگان-انسانهای-غافل-و-ناآگاه"]