[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"categoryMenus":3,"blogPost-18467":199,"$f2xu449kr4vuac":220},{"status":4,"data":5},1,[6,46,106,124,144],{"id":4,"title":7,"list_order":4,"items":8},"آشنایی",[9,15,19,23,30,34,38,42],{"id":10,"link":11,"type":12,"slug":13,"title":14},8,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F8","content",null,"قوانین و مقررات",{"id":16,"link":17,"type":12,"slug":13,"title":18},9,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F9","پرسش های متداول",{"id":20,"link":21,"type":12,"slug":13,"title":22},12,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F12","راهنمای عضویت",{"id":24,"link":25,"type":26,"slug":27,"handler":28,"title":29},132,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fmakemoney","special","makemoney","makeMoney","درآمدزایی در گاما",{"id":31,"link":32,"type":12,"slug":13,"title":33},13,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F13","راهنمای دبیران",{"id":35,"link":36,"type":12,"slug":13,"title":37},15,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F15","راهنمای دانش آموزان",{"id":39,"link":40,"type":12,"slug":13,"title":41},141,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F141","تغییرات اخیر",{"id":43,"link":44,"type":12,"slug":13,"title":45},69,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F69","نرم افزارهای كاربردی",{"id":47,"title":48,"list_order":4,"items":49},2,"المپیادها",[50,54,58,62,66,70,74,78,82,86,90,94,98,102],{"id":51,"link":52,"type":12,"slug":13,"title":53},4,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F4","المپیاد ریاضی",{"id":55,"link":56,"type":12,"slug":13,"title":57},19,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F19","المپیاد فیزیک",{"id":59,"link":60,"type":12,"slug":13,"title":61},20,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F20","المپیاد شیمی",{"id":63,"link":64,"type":12,"slug":13,"title":65},21,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F21","المپیاد زیست شناسی",{"id":67,"link":68,"type":12,"slug":13,"title":69},22,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F22","المپیاد کامپیوتر",{"id":71,"link":72,"type":12,"slug":13,"title":73},23,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F23","المپیاد نجوم",{"id":75,"link":76,"type":12,"slug":13,"title":77},24,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F24","المپیاد ادبی",{"id":79,"link":80,"type":12,"slug":13,"title":81},25,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F25","المپیاد سلول‌های بنیادی",{"id":83,"link":84,"type":12,"slug":13,"title":85},95,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F95","المپیاد جغرافیا",{"id":87,"link":88,"type":12,"slug":13,"title":89},114,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F114","المپیاد علوم زمین",{"id":91,"link":92,"type":12,"slug":13,"title":93},115,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F115","المپیاد مدیریت، اقتصاد و حکمرانی",{"id":95,"link":96,"type":12,"slug":13,"title":97},140,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F140","المپیاد سواد رسانه‌ای",{"id":99,"link":100,"type":12,"slug":13,"title":101},136,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F136","المپیاد نانو",{"id":103,"link":104,"type":12,"slug":13,"title":105},151,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F151","المپیاد هوش مصنوعی",{"id":107,"title":108,"list_order":4,"items":109},3,"نمونه و تیزهوشان",[110,114,119],{"id":111,"link":112,"type":12,"slug":13,"title":113},26,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F26","آزمون ورودی پایه چهارم",{"id":115,"link":116,"type":26,"slug":117,"handler":117,"title":118},27,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas6","khas6","آزمون ورودی پایه هفتم",{"id":120,"link":121,"type":26,"slug":122,"handler":122,"title":123},28,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkhas9","khas9","آزمون ورودی پايه دهم",{"id":125,"title":126,"list_order":4,"items":127},7,"کتابهای درسی",[128,132,136,140],{"id":129,"link":130,"type":12,"slug":13,"title":131},43,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F43","دوره دبستان",{"id":133,"link":134,"type":12,"slug":13,"title":135},48,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F48","دوره اول متوسطه",{"id":137,"link":138,"type":12,"slug":13,"title":139},49,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F49","دوره دوم متوسطه",{"id":141,"link":142,"type":12,"slug":13,"title":143},50,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F50","بارم بندی دروس",{"id":10,"title":145,"list_order":10,"items":146},"پیشنهاد ویژه",[147,152,157,162,167,172,177,181,185,189,193],{"id":148,"link":149,"type":26,"slug":150,"handler":150,"title":151},108,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang6th","hamahang6th","امتحانات هماهنگ ششم",{"id":153,"link":154,"type":26,"slug":155,"handler":155,"title":156},71,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fhamahang9th","hamahang9th","امتحانات هماهنگ نهم",{"id":158,"link":159,"type":26,"slug":160,"handler":160,"title":161},147,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei10th","nahaei10th","امتحان نهایی دهم",{"id":163,"link":164,"type":26,"slug":165,"handler":165,"title":166},148,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei11th","nahaei11th","امتحان نهایی یازدهم",{"id":168,"link":169,"type":26,"slug":170,"handler":170,"title":171},94,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fnahaei12th","nahaei12th","امتحان نهایی دوازدهم",{"id":173,"link":174,"type":12,"slug":175,"title":176},68,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fkonkur","konkur","بیست‌وسه سال کنکور سراسری",{"id":178,"link":179,"type":12,"slug":13,"title":180},67,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F67","ويژه نامه نوبت دوم",{"id":182,"link":183,"type":12,"slug":13,"title":184},64,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F64","آزمون‌های نوبت دوم",{"id":186,"link":187,"type":12,"slug":13,"title":188},78,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F78","آزمون‌های نوبت اول",{"id":190,"link":191,"type":12,"slug":13,"title":192},90,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fpage\u002Fshow\u002F90","آزمون سنجش آغازین",{"id":194,"link":195,"type":196,"slug":197,"title":198},173,"https:\u002F\u002Fhelpcenter.gama.ir\u002Fevent-timeline","link","تقویم-آموزشی","تقویم آموزشی",{"id":200,"section":47,"base":51,"course":201,"lesson":202,"title":203,"cat":204,"pic":205,"info_graphic":13,"podcast":13,"body":206,"tags":207,"metadata":13,"featured":201,"status":4,"views":211,"subdate":212,"up_date":213,"first_name":214,"last_name":215,"avatar":13,"title_url":216,"cat_title":217,"subdate_jalali":218,"update_jalali":219},18467,0,145,"شیوه صحیح دست گرفتن قلم: گرفتن قلم با انگشت شست و اشاره و تکیه دادن آن به انگشت میانی، به‌گونه‌ای که نوک انگشتان بالاتر از بخش تراش‌خورده قرار گیرد.",14098,"https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FuCMeWQu1sF4W37HGXfDc_800.png","\u003Cdiv id=\"article-core\" dir=\"rtl\" role=\"article\" aria-label=\"شیوه صحیح دست گرفتن قلم\" style=\"box-sizing: border-box; width: 100%; max-width: 980px; margin: 16px auto; padding: 16px; background: #ffffff; font-family: 'IRANSans', Tahoma, 'Times New Roman', serif; color: #667085; line-height: 1.8; word-break: break-word; : \">\r\n    \u003Ch2 style=\"margin: 0 0 6px 0; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #344054; : \">شیوهٔ درست دست گرفتن قلم؛ کلید نوشتنی راحت و بی‌درد\u003C\u002Fh2>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin-top: 4px; font-size: 13px; opacity: .95; color: #667085; : \">با سه انگشت، قلم را کنترل کن تا دستت خسته نشود و خطت زیبا شود\u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 14px 0 16px 0; padding: 12px 14px; border: 1px solid #ffb600; border-radius: 12px; background: #fff8e1; color: #667085; : \">\r\n        دست گرفتن قلم یکی از نخستین مهارت‌هایی است که در مدرسه یاد می‌گیریم، اما شاید کمتر به درستیِ آن توجه کرده‌ایم. روش استاندارد، گرفتن قلم با انگشت شست و اشاره و تکیه دادن آن به انگشت میانی است؛ به‌گونه‌ای که نوک انگشتان از بخش تراش‌خوردهٔ قلم بالاتر قرار بگیرد. این شیوه نه تنها به خستگی کمتر دست هنگام نوشتن کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود خط خواناتر و منظم‌تر شود و از دردهای مزمن مچ و انگشتان در سال‌های بعد جلوگیری کند.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">سه اصل پایه‌ای در گرفتن صحیح قلم\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 16px 0; padding: 12px 14px; border-radius: 12px; background: #fff7e6; border: 1px solid #ffb600; color: #7a5200; font-size: 13px; : \">\r\n        \u003Cspan style=\"display: inline-block; padding: 4px 8px; border-radius: 999px; font-size: 12px; line-height: 1; vertical-align: baseline; background: #fff3c4; color: #24292f; : \">نکته\u003C\u002Fspan> این سه اصل را مانند یک عادت روزانه تمرین کن تا نوشتن برایت لذت‌بخش‌تر شود.\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003Cp style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">برای اینکه یک قلم را درست در دست بگیری، باید به سه نقطهٔ تماس اصلی توجه کنی. این سه نقطه مثل پایه‌های یک سه‌پایه، قلم را محکم و در عین حال منعطف نگه می‌دارند. نخستین نقطه، \u003Cstrong>انگشت شست\u003C\u002Fstrong> است که از یک طرف به قلم فشار می‌آورد. دومین نقطه، \u003Cstrong>انگشت اشاره\u003C\u002Fstrong> است که روی قلم قرار می‌گیرد و جهت حرکت را مشخص می‌کند. سومین و مهم‌ترین نقطه، \u003Cstrong>انگشت میانی\u003C\u002Fstrong> است که قلم روی آن تکیه داده می‌شود و مانند یک تکیه‌گاه عمل می‌کند. این سه انگشت باید به‌گونه‌ای هماهنگ شوند که قلم بین آنها قرار بگیرد، نه اینکه محکم گرفته شود یا بیش از حد شل باشد. اگر قلم را خیلی محکم بگیری، بعد از چند دقیقه نوشتن دستت درد می‌گیرد و اگر خیلی شل باشد، کنترل قلم را از دست می‌دهی و خطت نامرتب می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 12px 0; padding: 12px 14px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cp style=\"margin: 0; : \">\u003Cstrong>مثال عینی:\u003C\u002Fstrong> فرض کن می‌خواهی با خودکار روی برگه بنویسی. انگشت شست و اشاره را مانند گیره‌ای ملایم روی بدنهٔ قلم بگذار، طوری که بند انگشت شست کمی بالاتر از بند انگشت اشاره باشد. سپس قلم را روی بند آخر انگشت میانی (نزدیک به ناخن) تکیه بده. حالا ببین که قلم به راحتی بین این سه انگشت قرار گرفته و سر قلم به سمت صفحهٔ کاغذ نشانه رفته است.\u003C\u002Fp>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">جای درست انگشتان روی بخش تراش‌خوردهٔ قلم\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cp style=\"margin: 0 0 12px 0; : \">یکی از رایج‌ترین اشتباهات این است که انگشتان روی بخش تراش‌خورده یا همان جایی که مغزی قلم بیرون زده، قرار می‌گیرند. اما در شیوهٔ درست، \u003Cstrong>نوک انگشتان باید حدود یک تا دو بند بالاتر از بخش تراش‌خورده باشد\u003C\u002Fstrong>. یعنی وقتی به قلم نگاه می‌کنی، باید بتوانی قسمت تراش‌خورده و نوک فلزی یا پلاستیکی را ببینی و انگشتانت آن را نپوشانند. این کار باعث می‌شود دید بهتری به خطی که می‌نویسی داشته باشی و فشار دستت به‌درستی روی کاغذ منتقل شود. اگر انگشتانت خیلی پایین و روی بخش تراش‌خورده باشند، مجبوری مچ دستت را خم کنی تا بتوانی بنویسی و این خمیدگی طولانی‌مدت به مچ دست آسیب می‌زند. همچنین اگر انگشتانت خیلی بالا باشند، کنترل قلم را از دست می‌دهی و خطت کج و کوله می‌شود. بهترین فاصله، جایی است که انگشت شست و اشاره درست بالای بخش تراش‌خورده قرار گیرند و انگشت میانی تکیه‌گاه اصلی باشد.\u003C\u002Fp>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 0 0 16px 0; padding: 12px 14px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cp style=\"margin: 0 0 8px 0; : \">\u003Cstrong>پرسش متداول:\u003C\u002Fstrong> بعضی از دوستان قلم را خیلی پایین می‌گیرند و می‌گویند خطشان ریزتر می‌شود. آیا این درست است؟\u003C\u002Fp>\r\n        \u003Cp style=\"margin: 0; : \">پاسخ: گرفتن قلم پایین‌تر از بخش تراش‌خورده، فشار بیشتری به انگشت اشاره وارد می‌کند و ممکن است خط را ریز کند، اما در بلندمدت باعث خستگی زودهنگام و حتی درد در مفصل انگشت میانی می‌شود. بهتر است جای درست را تمرین کنی تا هم خطت خوانا باشد و هم دستت اذیت نشود.\u003C\u002Fp>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">مقایسهٔ دو شیوهٔ رایج و تأثیر آن بر نوشتن\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv role=\"region\" aria-label=\"مقایسهٔ شیوهٔ درست و نادرست گرفتن قلم\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 8px 0 16px 0; padding: 0; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 12px; overflow: auto; : \">\r\n        \u003Ctable style=\"box-sizing: border-box; width: 100%; min-width: 600px; border-collapse: collapse; : \">\r\n            \u003Cthead>\r\n                \u003Ctr>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">ویژگی\u003C\u002Fth>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">شیوهٔ درست (سه انگشت، بالای تراش)\u003C\u002Fth>\r\n                    \u003Cth style=\"box-sizing: border-box; text-align: right; padding: 10px 12px; background: #24292f; color: #ffffff; font-size: 13px; font-weight: 700; border-bottom: 1px solid #1f2328; : \">شیوهٔ نادرست (انگشتان روی تراش یا خیلی پایین)\u003C\u002Fth>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n            \u003C\u002Fthead>\r\n            \u003Ctbody>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>فشار به انگشتان\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">فشار یکنواخت و کم\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">فشار زیاد روی انگشت اشاره و میانی\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>دید به خط نوشته\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">دید کامل و بدون مانع\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">بخش تراش‌خورده دید را محدود می‌کند\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #ffffff; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>خستگی دست\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">خستگی دیرتر و کمتر\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">خستگی زودهنگام و درد در مچ\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n                \u003Ctr style=\"background: #f8fafc; : \">\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">\u003Cstrong>خانم‌ها و آقایان\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">خط منظم و خوانا\u003C\u002Ftd>\r\n                    \u003Ctd style=\"box-sizing: border-box; padding: 10px 12px; border-bottom: 1px solid #edf2f7; text-align: right; color: #667085; : \">خط نامنظم و با فشار زیاد\u003C\u002Ftd>\r\n                \u003C\u002Ftr>\r\n            \u003C\u002Ftbody>\r\n        \u003C\u002Ftable>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Ch3 style=\"margin: 16px 0 8px 0; padding: 0 0 6px 0; border-bottom: 2px solid #ffb600; color: #344054; font-size: 18px; : \">چالش‌ها و اشتباهات رایج در گرفتن قلم\u003C\u002Fh3>\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 10px 0 0 0; padding: 12px 14px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n        \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0 0 4px 0; : \">\u003Cstrong>پرسش ۱: چرا با وجود اینکه قلم را درست می‌گیرم، باز هم خطم زیبا نمی‌شود؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0; : \">پاسخ: گرفتن درست قلم فقط یکی از عوامل خوش‌نویسی است. زاویهٔ قلم نسبت به کاغذ، فشار دست، سرعت نوشتن و حتی نوع کاغذ و خودکار نیز تأثیر دارند. اما اگر گرفتن قلم درست باشد، یادگیری بقیهٔ نکات آسان‌تر می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n        \u003C\u002Fdiv>\r\n        \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0 0 4px 0; : \">\u003Cstrong>پرسش ۲: آیا چپ‌دست‌ها باید قلم را طور دیگری بگیرند؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0; : \">پاسخ: اصول کلی برای چپ‌دست‌ها و راست‌دست‌ها یکی است، اما چپ‌دست‌ها باید کمی زاویهٔ کاغذ را تغییر دهند تا دستشان روی خط نوشته نشود و جوهر لک نشود. همچنین آنها باید قلم را کمی بالاتر از بخش تراش‌خورده بگیرند تا دید بهتری داشته باشند.\u003C\u002Fp>\r\n        \u003C\u002Fdiv>\r\n        \u003Cdiv style=\"padding: 12px 14px; margin-bottom: 12px; border: 1px solid #e2e8f0; border-radius: 12px; background: #f8fafc; : \">\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0 0 4px 0; : \">\u003Cstrong>پرسش ۳: اگر انگشت میانی‌ام از قلم لیز می‌خورد، چه کنم؟\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n            \u003Cp style=\"margin: 0; : \">پاسخ: این مشکل معمولاً به خاطر عرق کردن انگشتان یا جنس صاف قلم است. می‌توانی از قلم‌هایی با بدنهٔ نرم یا دارای جای انگشت استفاده کنی یا کمی کاغذ نرم دور قلم بپیچی تا اصطکاک بیشتر شود. همچنین تمرین دادن انگشت میانی برای تحمل فشار ملایم کمک‌کننده است.\u003C\u002Fp>\r\n        \u003C\u002Fdiv>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\r\n    \u003Cdiv style=\"margin: 16px 0 0 0; padding: 12px 14px; border-radius: 12px; background: #fffdf3; border: 1px solid #ffb600; color: #24292f; : \">\r\n        \u003Cp style=\"margin: 0 0 8px 0; : \">\u003Cstrong>نکتهٔ پایانی\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>\r\n        \u003Cp style=\"margin: 0; : \">نوشتن با دست، یکی از مهارت‌های پایه‌ای است که تا آخر عمر همراه ماست. با رعایت شیوهٔ صحیح گرفتن قلم – یعنی استفاده از سه انگشت شست، اشاره و میانی، با تکیه دادن قلم روی انگشت میانی و قرار گرفتن نوک انگشتان بالای بخش تراش‌خورده – می‌توانی از خستگی و درد دست جلوگیری کنی و خطی زیباتر و خواناتر داشته باشی. این عادت ساده، مانند بستن بند کفش یا مسواک زدن، اگر از همین حالا به آن توجه کنی، در آینده از مزایای آن بهره‌مند خواهی شد. پس قلم را برداری، نگاهی به جای انگشتانت بینداز و اگر اشتباه گرفتی، آن را اصلاح کن. نوشتنِ بی‌درد و لذت‌بخش، با یک تغییر کوچک شروع می‌شود.\u003C\u002Fp>\r\n    \u003C\u002Fdiv>\r\n\u003C\u002Fdiv>",[208,209,210],"شیوه صحیح دست گرفتن قلم","فرهنگ و هنر هفتم","پایه هفتم",272,"2026-07-14 22:56:40","2026-07-18 09:51:21","ندا","بنی هاشمی","شیوه-صحیح-دست-گرفتن-قلم-گرفتن-قلم-با-انگشت-شست-و-اشاره-و-تکیه-دادن-آن-به-انگشت-میانی-بهگونهای-که-نوک-انگشتان-بالاتر-از-بخش-تراشخورده-قرار-گیرد","کپسول آموزشی","1405\u002F04\u002F23","9:51 1405\u002F04\u002F27",{"tests":221,"papers":222,"files":223,"questions":224,"exams":225,"tutorials":226,"blogs":227},[],[],[],[],[],[],[228,237,245,253,261,269,277,285,293,301,309,317],{"id":229,"title":230,"cat":204,"pic":231,"up_date":232,"title_url":233,"url":234,"legacy_url":235,"cat_title":217,"update_jalali":236},18379,"طراحی ذهنی: ترسیم سوژه بر پایه حافظه و تصور بدون مشاهده مستقیم. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F0I4Tppn75q6Pgnx4L4KB_200.png","2026-07-21 13:43:15","طراحی-ذهنی-ترسیم-سوژه-بر-پایه-حافظه-و-تصور-بدون-مشاهده-مستقیم","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18379\u002Fطراحی-ذهنی-ترسیم-سوژه-بر-پایه-حافظه-و-تصور-بدون-مشاهده-مستقیم","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18379\u002Fطراحی-ذهنی-ترسیم-سوژه-بر-پایه-حافظه-و-تصور-بدون-مشاهده-مستقیم","1405\u002F04\u002F30",{"id":238,"title":239,"cat":204,"pic":240,"up_date":241,"title_url":242,"url":243,"legacy_url":244,"cat_title":217,"update_jalali":236},18387,"خط: عنصر بصری حاصل حرکت نقطه که برای نمایش فرم، مرز، حرکت و ساختار اشیا به‌کار می‌رود. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FjOuzkTVopk7h4PakHwKF_200.png","2026-07-21 13:38:09","خط-عنصر-بصری-حاصل-حرکت-نقطه-که-برای-نمایش-فرم-مرز-حرکت-و-ساختار-اشیا-بهکار-میرود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18387\u002Fخط-عنصر-بصری-حاصل-حرکت-نقطه-که-برای-نمایش-فرم-مرز-حرکت-و-ساختار-اشیا-بهکار-میرود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18387\u002Fخط-عنصر-بصری-حاصل-حرکت-نقطه-که-برای-نمایش-فرم-مرز-حرکت-و-ساختار-اشیا-بهکار-میرود",{"id":246,"title":247,"cat":204,"pic":248,"up_date":249,"title_url":250,"url":251,"legacy_url":252,"cat_title":217,"update_jalali":236},18402,"سطح: گستره‌ای دوبعدی که عناصر بصری و بافت بر روی آن شکل می‌گیرند. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002F53dPwDVNJGAp5TcxYJRi_200.png","2026-07-21 13:34:07","سطح-گسترهای-دوبعدی-که-عناصر-بصری-و-بافت-بر-روی-آن-شکل-میگیرند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18402\u002Fسطح-گسترهای-دوبعدی-که-عناصر-بصری-و-بافت-بر-روی-آن-شکل-میگیرند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18402\u002Fسطح-گسترهای-دوبعدی-که-عناصر-بصری-و-بافت-بر-روی-آن-شکل-میگیرند",{"id":254,"title":255,"cat":204,"pic":256,"up_date":257,"title_url":258,"url":259,"legacy_url":260,"cat_title":217,"update_jalali":236},18404,"نقوش سنتی: طرح‌های تزیینی مبتنی بر الگوهای هندسی یا گیاهی که در هنرهای سنتی و معماری ایران به‌کار می‌روند. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FMA54I8MXfVSYwihFzhJV_200.png","2026-07-21 13:29:44","نقوش-سنتی-طرحهای-تزیینی-مبتنی-بر-الگوهای-هندسی-یا-گیاهی-که-در-هنرهای-سنتی-و-معماری-ایران-بهکار-میروند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18404\u002Fنقوش-سنتی-طرحهای-تزیینی-مبتنی-بر-الگوهای-هندسی-یا-گیاهی-که-در-هنرهای-سنتی-و-معماری-ایران-بهکار-میروند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18404\u002Fنقوش-سنتی-طرحهای-تزیینی-مبتنی-بر-الگوهای-هندسی-یا-گیاهی-که-در-هنرهای-سنتی-و-معماری-ایران-بهکار-میروند",{"id":262,"title":263,"cat":204,"pic":264,"up_date":265,"title_url":266,"url":267,"legacy_url":268,"cat_title":217,"update_jalali":236},18406,"طبیعت‌گرایی در طراحی: شیوه‌ای که در آن ویژگی‌های ظاهری طبیعت با بیشترین شباهت به واقعیت ترسیم می‌شود. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FMhvFvDhP1GZmIqFBcbKd_200.png","2026-07-21 13:25:58","طبیعتگرایی-در-طراحی-شیوهای-که-در-آن-ویژگیهای-ظاهری-طبیعت-با-بیشترین-شباهت-به-واقعیت-ترسیم-میشود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18406\u002Fطبیعتگرایی-در-طراحی-شیوهای-که-در-آن-ویژگیهای-ظاهری-طبیعت-با-بیشترین-شباهت-به-واقعیت-ترسیم-میشود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18406\u002Fطبیعتگرایی-در-طراحی-شیوهای-که-در-آن-ویژگیهای-ظاهری-طبیعت-با-بیشترین-شباهت-به-واقعیت-ترسیم-میشود",{"id":270,"title":271,"cat":204,"pic":272,"up_date":273,"title_url":274,"url":275,"legacy_url":276,"cat_title":217,"update_jalali":236},18411,"رنگ‌های تیره و روشن: درجات مختلف روشنایی یک رنگ که با افزودن سیاه یا سفید ایجاد می‌شوند و برای نمایش حجم، نور و سایه به‌کار می‌روند. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FM6PFKeXwB3lRcD2DWBUA_200.png","2026-07-21 13:21:19","رنگهای-تیره-و-روشن-درجات-مختلف-روشنایی-یک-رنگ-که-با-افزودن-سیاه-یا-سفید-ایجاد-میشوند-و-برای-نمایش-حجم-نور-و-سایه-بهکار-میروند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18411\u002Fرنگهای-تیره-و-روشن-درجات-مختلف-روشنایی-یک-رنگ-که-با-افزودن-سیاه-یا-سفید-ایجاد-میشوند-و-برای-نمایش-حجم-نور-و-سایه-بهکار-میروند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18411\u002Fرنگهای-تیره-و-روشن-درجات-مختلف-روشنایی-یک-رنگ-که-با-افزودن-سیاه-یا-سفید-ایجاد-میشوند-و-برای-نمایش-حجم-نور-و-سایه-بهکار-میروند",{"id":278,"title":279,"cat":204,"pic":280,"up_date":281,"title_url":282,"url":283,"legacy_url":284,"cat_title":217,"update_jalali":236},18412,"طیف رنگ: مجموعه‌ای از درجات روشنایی یا تغییرات یک رنگ که به‌صورت پیوسته از تیره تا روشن یا میان رنگ‌های مختلف دیده می‌شود.","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FwxFcefcv2v9IcpWxnnsf_200.png","2026-07-21 13:10:24","طیف-رنگ-مجموعهای-از-درجات-روشنایی-یا-تغییرات-یک-رنگ-که-بهصورت-پیوسته-از-تیره-تا-روشن-یا-میان-رنگهای-مختلف-دیده-میشود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18412\u002Fطیف-رنگ-مجموعهای-از-درجات-روشنایی-یا-تغییرات-یک-رنگ-که-بهصورت-پیوسته-از-تیره-تا-روشن-یا-میان-رنگهای-مختلف-دیده-میشود","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18412\u002Fطیف-رنگ-مجموعهای-از-درجات-روشنایی-یا-تغییرات-یک-رنگ-که-بهصورت-پیوسته-از-تیره-تا-روشن-یا-میان-رنگهای-مختلف-دیده-میشود",{"id":286,"title":287,"cat":204,"pic":288,"up_date":289,"title_url":290,"url":291,"legacy_url":292,"cat_title":217,"update_jalali":236},18416,"رنگ خالص: رنگی که بدون ترکیب با رنگ‌های دیگر به‌کار می‌رود و بیشترین شفافیت و درخشندگی را دارد. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FlFvlc7brGSzTHJdyIGPt_200.png","2026-07-21 13:06:25","رنگ-خالص-رنگی-که-بدون-ترکیب-با-رنگهای-دیگر-بهکار-میرود-و-بیشترین-شفافیت-و-درخشندگی-را-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18416\u002Fرنگ-خالص-رنگی-که-بدون-ترکیب-با-رنگهای-دیگر-بهکار-میرود-و-بیشترین-شفافیت-و-درخشندگی-را-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18416\u002Fرنگ-خالص-رنگی-که-بدون-ترکیب-با-رنگهای-دیگر-بهکار-میرود-و-بیشترین-شفافیت-و-درخشندگی-را-دارد",{"id":294,"title":295,"cat":204,"pic":296,"up_date":297,"title_url":298,"url":299,"legacy_url":300,"cat_title":217,"update_jalali":236},18368,"طراحی: بیان تصویری اشیا، پدیده‌ها یا ایده‌ها بر پایه مشاهده، خط، نقطه و دیگر عناصر بصری. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FLf1WZ0ngDTT1bllMEoHM_200.png","2026-07-21 12:57:55","طراحی-بیان-تصویری-اشیا-پدیدهها-یا-ایدهها-بر-پایه-مشاهده-خط-نقطه-و-دیگر-عناصر-بصری","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18368\u002Fطراحی-بیان-تصویری-اشیا-پدیدهها-یا-ایدهها-بر-پایه-مشاهده-خط-نقطه-و-دیگر-عناصر-بصری","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18368\u002Fطراحی-بیان-تصویری-اشیا-پدیدهها-یا-ایدهها-بر-پایه-مشاهده-خط-نقطه-و-دیگر-عناصر-بصری",{"id":302,"title":303,"cat":204,"pic":304,"up_date":305,"title_url":306,"url":307,"legacy_url":308,"cat_title":217,"update_jalali":236},18381,"عناصر بصری: اجزای بنیادین زبان تصویر شامل نقطه، خط، سطح، بافت و دیگر عناصر سازنده آثار تجسمی. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FlaVMgQ1D1rZ4pThtR0R9_200.png","2026-07-21 11:55:37","عناصر-بصری-اجزای-بنیادین-زبان-تصویر-شامل-نقطه-خط-سطح-بافت-و-دیگر-عناصر-سازنده-آثار-تجسمی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18381\u002Fعناصر-بصری-اجزای-بنیادین-زبان-تصویر-شامل-نقطه-خط-سطح-بافت-و-دیگر-عناصر-سازنده-آثار-تجسمی","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18381\u002Fعناصر-بصری-اجزای-بنیادین-زبان-تصویر-شامل-نقطه-خط-سطح-بافت-و-دیگر-عناصر-سازنده-آثار-تجسمی",{"id":310,"title":311,"cat":204,"pic":312,"up_date":313,"title_url":314,"url":315,"legacy_url":316,"cat_title":217,"update_jalali":236},18385,"نقطه: کوچک‌ترین عنصر بصری که نقش جلب توجه، تأکید و آغاز شکل‌گیری تصویر را دارد. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002FXuSl1D8YaqmIKsfoG8A1_200.png","2026-07-21 11:47:37","نقطه-کوچکترین-عنصر-بصری-که-نقش-جلب-توجه-تأکید-و-آغاز-شکلگیری-تصویر-را-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18385\u002Fنقطه-کوچکترین-عنصر-بصری-که-نقش-جلب-توجه-تأکید-و-آغاز-شکلگیری-تصویر-را-دارد","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18385\u002Fنقطه-کوچکترین-عنصر-بصری-که-نقش-جلب-توجه-تأکید-و-آغاز-شکلگیری-تصویر-را-دارد",{"id":318,"title":319,"cat":204,"pic":320,"up_date":321,"title_url":322,"url":323,"legacy_url":324,"cat_title":217,"update_jalali":236},18389,"ویژگی‌های خط: خصوصیات بصری خط مانند ضخامت، تیرگی، جهت، حرکت و یکنواختی که بیان تصویری را تغییر می‌دهند. ","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fuploads\u002Fnews\u002Fthumbnails\u002Ft5dvYp4m0hzWMkByzX3A_200.png","2026-07-21 11:42:09","ویژگیهای-خط-خصوصیات-بصری-خط-مانند-ضخامت-تیرگی-جهت-حرکت-و-یکنواختی-که-بیان-تصویری-را-تغییر-میدهند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblogs\u002F18389\u002Fویژگیهای-خط-خصوصیات-بصری-خط-مانند-ضخامت-تیرگی-جهت-حرکت-و-یکنواختی-که-بیان-تصویری-را-تغییر-میدهند","https:\u002F\u002Fgama.ir\u002Fblog\u002F18389\u002Fویژگیهای-خط-خصوصیات-بصری-خط-مانند-ضخامت-تیرگی-جهت-حرکت-و-یکنواختی-که-بیان-تصویری-را-تغییر-میدهند"]